一、训练项目设计方面 1. 挑战性与可达成性平衡 设计拓展训练项目时，要确保项目具有一定的挑战性，例如攀岩项目。这样可以激发团队成员的斗志，当他们克服困难完成项目时，会获得成就感，从而提升自信心和...

1. 中国电子科技集团有限公司 ：该公司开展了“共建共享 同心同行”职工心理关爱月活动，通过专栏讲座、一对一咨询、趣味团建等形式，提供心理健康科普宣教、心理讲座、一对一咨询、心理健康团建活动等服务，...

一、应该包含的理由 1. 员工健康角度 现代企业工作节奏快、压力大，员工容易出现心理健康问题。例如，长时间的加班、高强度的工作任务以及复杂的人际关系等都可能导致员工焦虑、抑郁等不良情绪。提供心理健...

一、积极影响 1. 减轻压力 室内团建活动通常设置一些有趣、轻松的游戏或任务。例如团队成员一起参与室内密室逃脱活动，在解决谜题、寻找线索的过程中，成员们会暂时从日常工作的压力中解脱出来，专注于当下...

在现代社会，压力和焦虑如同阴影般笼罩着许多人的生活。拓展训练公司举办心理健康讲座，旨在帮助参与者有效应对这些负面情绪。要让参与者明白压力和焦虑产生的根源。现代生活节奏快，工作竞争激烈，人际关系复杂等都...

一、趣味游戏类 1. 优点 像“你划我猜”这样的游戏，充满趣味性。成员在游戏过程中需要高度集中注意力，观察队友的动作并快速理解其意图。这种专注可以帮助成员暂时从工作压力中解脱出来，忘却烦恼。 游...

一、减轻压力 1. 工作环境往往伴随着各种压力源，如任务期限、工作强度等。团建活动提供了一个暂时脱离工作压力的空间。例如，户外的团建活动，像登山、野营等，员工可以置身于大自然中，呼吸新鲜空气，远离办...

常见形式 1. 手工制作类：鼓励参与者以手工制作类的体验为形式，融入心理健康知识或情感体验。要求手工制作过程简单，耗时短，且具有体验性和启发性。 2. 文创设计类：通过组织文创设计展示、比赛等形式...

在北戴河进行团建活动，不仅是为了让员工们在美丽的海滨环境中放松身心，更是企业提升员工凝聚力和工作效率的重要契机。而其中，员工心理健康支持在这样的团建活动中有着不可忽视的重要性。 一、缓解工作压力方面...

一、身体方面 1. 户外运动团建 徒步旅行 选择风景优美的路线，如山区步道或者河边小径。员工在徒步过程中，身体的肌肉得到锻炼，尤其是腿部肌肉。徒步的距离可以根据员工的整体体能水平来设定，比如5...