一、提供社交互动机会 1. 团队合作项目 在运动会中设置如接力赛、拔河等团队项目。员工在参与这些项目时，需要与同事密切合作、相互沟通和支持。例如在接力赛中，每个成员都要承担自己的任务，并且依赖队友...

一、增强社交联系方面 1. 团队游戏（如密室逃脱、狼人杀等） 在玩密室逃脱时，团队成员需要共同合作，破解谜题，这一过程促进了成员之间的交流和互动。对于一些比较内向或者在团队中感到孤立的成员来说，这...

一、员工主观感受方面 1. 问卷调查 设计专门的问卷，包含如“团建活动后，您是否感觉工作压力得到了缓解？”“您觉得团建活动对改善您的情绪状态有多大帮助（1 5分，1为几乎没有帮助，5为帮助很大）...

在金海湖团建活动中，心理健康讲座犹如一盏明灯，为参与团建的人们照亮内心世界，引导大家关注心理健康，提升心理韧性。这一讲座意义非凡，是团建活动中不可或缺的重要环节。 一、讲座的主题内容 心理健康讲座...

一、活动设计 1. 情绪认知游戏 例如“情绪脸谱”游戏。准备一些画有不同表情（高兴、悲伤、愤怒、害怕等）的脸谱卡片。让孩子们抽取卡片，然后描述这种情绪下可能发生的事情以及自己内心的感受。通过这种方...

一、培训前的准备 1. 了解员工背景 通过入职问卷或者简短的面谈，了解新员工之前的工作经历、是否有过压力较大的工作环境等情况。例如，如果员工之前在一个高压的销售环境工作，可能在新的培训中就需要给予...

1. 提供个性化福利计划：根据员工的需求和偏好，制定个性化的福利方案，如心理咨询服务、压力管理课程等，以提升员工的心理健康和福祉。 2. 组织健康筛查和员工援助计划（EAP）：通过健康筛查帮助员工了...

1. 提高员工心理健康意识：心理健康讲座可以帮助员工了解心理健康的重要性，提高员工对自身心理健康的关注和重视。例如，中国石油天然气股份有限公司通过开展“送给石油人身心健康八堂课”系列讲座，引导员工树立...

团建活动往往能让员工在工作环境之外，以一种更加轻松愉快的方式与同事互动。当员工参与到团队建设活动中时，他们会与平时可能交流较少的同事建立联系。例如在户外拓展活动里，大家共同面对挑战，像翻越障碍墙等项目...

一、运动类 1. 徒步 北京有很多适合徒步的地方，比如香山。在拓展活动中安排徒步环节，徒步过程中，人们可以远离城市的喧嚣，专注于脚步的节奏和周围的自然景色。身体的运动能促使大脑分泌内啡肽，这种物质...