一、自我管理能力评估 1. 时间管理方面 观察参与者是否能按时到达拓展训练场地。如果总是迟到，可能表明其在自我管理中的时间管理存在问题。 在拓展训练过程中，看其是否能够合理安排自己的休息和活动时...

语言表达是沟通能力的基础。在北京拓展训练中，首先可以观察参与者的话语清晰度。如果参与者能够清晰地表达自己的想法、观点和需求，不产生歧义，这是良好沟通能力的表现。例如，在团队协作项目中，当需要向队友解释...

一、前期准备方面 1. 知识储备 安排相关课程或资料分享，让参与者了解谈判的基本概念、流程以及常见的谈判策略。例如，可以介绍一些经典的谈判案例，像中美贸易谈判中的阶段性成果是如何达成的，分析其中涉...

一、体能挑战类活动 1. 登山活动 选择北京周边适合的山峰，如香山。当参与者从山脚下开始攀登，一步一步克服山路的崎岖，最终到达山顶时，他们能够看到自己体力和耐力的成果。站在山顶俯瞰风景的那一刻，会...

在北京，团建活动不仅是团队凝聚的契机，更是参与者实现个人成长的良好平台。 一、挑战任务中突破自我 在团建活动中设置具有挑战性的任务，能极大地推动参与者个人成长。例如，组织野外探险类型的团建。参与者...

一、环境利用 1. 自然启发 在北京的户外，有很多独特的自然景观，如香山的红叶、八达岭的长城等。组织者可以安排团队成员在这些地方进行观察活动，例如让成员观察红叶的形状、颜色变化，长城的建筑结构等。...

一、公司员工 1. 基层员工 他们是公司业务的直接执行者，参加拓展活动有助于提升团队协作能力、沟通能力，并且可以缓解工作压力。例如在团队建设的拓展活动中，基层员工可以通过共同完成任务，如拔河比赛、...

一、活动开场的破冰之旅 趣味游戏拉近距离 在拓展活动开始时，一些趣味游戏能够迅速打破参与者之间的陌生感。例如，“名字接龙”游戏，每个人要重复前面人的名字并且加上自己的名字，这不仅考验记忆力，还让大...

一、活动前的准备 1. 健康检查 提前了解参与者的健康状况，如是否有慢性疾病（心脏病、高血压等）、过敏史（食物、花粉等）等。可以通过发放健康问卷的形式收集信息。 对于有特殊健康状况的参与者，根据...

上海团建公司组织的活动丰富多彩，但出于对参与者安全和活动顺利进行的考虑，会对参与者的健康状况有一定的限制。这一限制涉及多个方面，与不同类型的活动以及可能存在的风险息息相关。 一、体力消耗型活动的限制...