对于身体状况较差，例如患有慢性疾病或者身体较为虚弱的员工，低强度的拓展活动较为适合。 首先是室内的团队解谜游戏。这类游戏不需要员工进行大量的体力消耗，更多的是考验团队成员之间的沟通与协作能力。员工们...

一、环境与场景设置 1. 选择独特的场地 可以选择北京的一些创意园区，如798艺术区等。这里充满了各种创意艺术作品、独特的建筑风格和多元的文化氛围。参与者置身其中，能接触到各种新奇的创意元素，激发...

一、团队建设活动方面 1. 共同目标任务 设计一些需要团队成员共同努力才能完成的任务，例如在北京的户外拓展基地进行接力寻宝活动。每个成员都负责其中一个环节，只有所有人都成功完成自己的部分，整个团队...

一、户外类 1. 定向越野 在北京的许多公园（如奥林匹克森林公园等）都可以开展。团队成员需要根据地图和任务提示，在规定区域内寻找各个目标点。这要求团队成员之间进行有效的沟通，合理分配任务，例如谁负...

一、沟通类活动 1. 分享故事 在拓展训练的休息时间或者专门安排的环节，组织成员分享自己的成长经历、工作中的挑战或者生活中的趣事。例如，让每个成员花5 10分钟讲述自己最难忘的一次克服困难的经历...

一、精心设计拓展项目 1. 团队决策类项目 安排如“模拟企业经营”这样的项目，将参与者分成小组，模拟企业运营过程中的各种决策，如市场开拓、成本控制等。在北京这样的商业中心城市，可以设定与本地市场特...

一、活动前的准备 1. 场地考察 提前对拓展场地进行全面考察，无论是室内场地还是室外场地。对于室外场地，要检查地形是否平坦，有无危险的坑洼、悬崖或者陡坡等。例如在一些山区拓展场地，要确保没有落石风...

传统糕点 | 糕点名称 | 特点 | 推荐店铺 | | | | | | 桂顺斋白皮 | 软糯，多种馅料，每一种口味都很独特 | 桂顺斋（北京通州区南大街41号） | | 大顺斋糖火烧...

在当今竞争激烈的市场环境下，拓展训练公司如雨后春笋般涌现。一家拓展训练公司能否在行业中立足并取得长远发展，其口碑和信誉起着至关重要的作用。 一、训练课程质量 训练课程是拓展训练公司的核心产品。一个...

在当今竞争激烈的商业环境中，团队协作和沟通的重要性不言而喻。拓展训练公司作为提升团队能力的专业机构，角色扮演成为了一种极为有效的增强团队沟通的方式。 一、角色设定明确沟通目标 角色设定是角色扮演的...