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户外团建活动中如何设计有趣的团队挑战

团建资讯 access_alarms2025-05-08 visibility837 text_decrease title text_increase

一、体力挑战类

1. 接力越野

  • 规则：
  • 将团队分成若干小组，每组人数相同。设定一条越野路线，在路线上设置多个检查点。

  • 每个检查点有不同的任务，例如第一个检查点是做20个俯卧撑，第二个检查点是单脚跳30米等。
  • 每组的第一名队员出发，完成第一个检查点的任务后，跑到第二个检查点，然后下一名队员出发，依次类推。最先完成所有检查点任务且全体队员都到达终点的小组获胜。

    • 2. 团队拔河

  • 规则：
  • 准备一条拔河绳，将团队分成两队。
  • 在地上画出拔河的区域界限。
  • 比赛开始后，两队队员分别站在绳子两侧，用力将绳子拉向自己一方。哪队先将绳子中间的标记拉过自己一方的界限，哪队就获胜。

    • 二、智力挑战类

    1. 户外寻宝

  • 规则：
  • 在户外的一片区域（如公园、郊外等）提前隐藏一些带有标记的“宝物”，宝物可以是一些小礼品或者与公司文化相关的物品。
  • 给每个团队发放一张寻宝地图，地图上标注有一些大致的线索，例如宝物在大树附近或者靠近某条小路。
  • 团队成员需要根据地图和线索去寻找宝物，在规定时间内找到宝物最多的团队获胜。

    • 2. 谜题接力

  • 规则：
  • 准备一系列与户外环境或者团队文化相关的谜题。
  • 将团队分成小组，每组第一名队员先得到一个谜题，解开谜题后，将答案告诉裁判，然后下一名队员得到下一个谜题，依次进行。
  • 如果队员在规定时间内解不开谜题，可以选择跳过，但会有一定的惩罚（如增加总用时等），最先完成所有谜题的小组获胜。

    • 三、协作挑战类

    1. 多人多足

  • 规则：
  • 将团队分成若干小组，每组人数根据实际情况确定（一般3
  • 8人）。
  • 用绳子将相邻队员的腿绑在一起，形成“多人多足”的状态。
  • 设定一段距离，小组从起点出发，以整齐的步伐走向终点，中途不能摔倒或者绳子松开。如果摔倒或者绳子松开，需要在原地整理好后再继续前进。最先到达终点的小组获胜。

    • 2. 搭建帐篷比赛

  • 规则：
  • 给每个团队提供相同的帐篷搭建材料。
  • 在规定的区域内，团队成员需要协作搭建帐篷。

    • 评判标准包括搭建速度、帐篷的稳固性以及搭建的规范性等，综合评分最高的团队获胜。

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