在北京进行户外团建活动时应准备哪些装备和物资

一、基础装备

| 装备名称 | 说明 |

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| 服装 | 根据季节选择，春秋季轻便运动衣裤，夏季透气吸汗衣物，冬季保暖外套和裤子 |

| 鞋子 | 适合不同地形的户外鞋，如中帮徒步鞋，确保稳定性和舒适性 |

| 背包 | 适合户外活动的背包，容量根据活动时长和需求选择 |

二、安全装备

| 装备名称 | 说明 |

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| 急救包 | 包含创可贴、消毒棉片、绷带、止痛药、防暑药品等，偏远地区需配备专业急救设备 |

| 通讯设备 | 对讲机或卫星电话，确保在信号不稳定区域的团队沟通 |

| 照明工具 | 头灯或手电筒，用于夜间活动或紧急情况 |

| 安全绳、头盔、护膝等 | 进行高空拓展或攀岩活动时必备 |

三、团队协作装备

| 装备名称 | 说明 |

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| 团队旗帜 | 增强团队归属感和辨识度 |

| 协作工具 | 如绳索、滑轮、手套等，用于拓展训练项目 |

| 计时设备 | 秒表或手机计时器，把控活动节奏 |

四、环境适应装备

| 装备名称 | 说明 |

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| 防晒用品 | 防晒霜、帽子、太阳镜，防止紫外线伤害 |

| 雨具 | 轻便雨衣或防水外套，应对突发降雨 |

| 防蚊用品 | 驱蚊喷雾或防蚊手环，减少蚊虫叮咬 |

五、食品和饮水

| 装备名称 | 说明 |

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| 方便食品和能量棒 | 根据活动时长和强度携带，补充能量 |

| 水或水过滤器 | 确保及时补充水分 |

六、其他物资

| 装备名称 | 说明 |

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| 垃圾袋 | 集中处理活动产生的垃圾，保护环境 |

| 便携式餐具和餐巾纸 | 减少一次性用品使用，践行环保理念 |

| 湿巾和免洗洗手液 | 保持个人卫生，尤其是无水源时 |

| 文化与娱乐用品 | 便携式音响、扑克牌、桌游或飞盘等，增添活动趣味性 |

| 个性化物品 | 如抗过敏药物、口罩、驱蚊喷雾等，满足特殊需求 |