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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

如何通过公司运动会和团建活动提升员工的沟通能力

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility540 text_decrease title text_increase

一、运动会方面

1. 团队项目设置

选择需要高度沟通协作的项目，如接力赛、拔河比赛等。在接力赛中，交接棒环节非常关键，员工需要清晰地传达信息，例如“我还有多远到达”“你要做好准备”等。在拔河比赛前，团队成员要商量拔河的策略，如谁站在前面、如何统一发力节奏等，这都需要员工之间积极沟通。

2. 赛前准备阶段

组织员工分组，让他们自己讨论队名、队服颜色、比赛策略等。在这个过程中，员工需要互相交流想法，协调差异，以达成一致。例如，有的员工可能想取一个霸气的队名，而有的员工可能更倾向于搞笑的队名，大家就要通过沟通来确定最终方案。

3. 赛中互动

鼓励队员在比赛过程中互相加油打气。比如在跑步比赛中，旁边的队员可以大声呼喊“调整呼吸，保持节奏”等，这种实时的沟通不仅能提升士气，也有助于提升员工在紧张环境下表达自己的能力。

4. 赛后总结

组织各团队进行赛后总结，分享比赛中的经验和感受。在这个过程中，员工可以表达自己在比赛中的想法，比如对团队协作的看法、对自己表现的评价等，同时也能听取其他成员的意见，这有助于提升员工之间的双向沟通能力。

二、团建活动方面

1. 户外拓展训练

安排一些拓展项目，如信任背摔、齐眉棍等。在信任背摔中，台上的员工需要与台下的保护人员进行沟通，告知自己的准备情况等；在齐眉棍项目中，小组成员需要共同用手指托住一根杆子，使它缓缓下降到齐眉的高度，这个过程中需要不断地沟通调整每个人的高度和力度。

2. 室内团队建设游戏

例如玩狼人杀、密室逃脱等游戏。在狼人杀游戏中，玩家需要通过言语来表达自己的身份、怀疑对象等，这需要很强的逻辑沟通能力。在密室逃脱中，团队成员要共同寻找线索、解开谜题，期间要不断地分享自己找到的线索、交流想法，从而提高沟通的效率。

3. 主题式团建活动

如开展厨艺大赛主题的团建。员工们分组制作菜品，从菜品的选择、食材的准备到烹饪过程，都需要成员之间进行充分的沟通。例如，谁负责采购食材，需要根据大家的口味和预算进行商量；在烹饪过程中，如何分配任务，谁负责切菜、谁负责炒菜等，都需要不断地交流协调。

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