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蓝玛团建

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室内团建活动如何促进团队成员之间的信任

团建资讯 access_alarms2025-05-06 visibility1 text_decrease title text_increase

一、沟通类游戏

1. 优点

在像“传声筒”这样的游戏中，成员们需要依次传递一句话。这迫使他们仔细倾听前一个人的表述，准确传达信息。这个过程中，成员们开始依赖彼此的表达和倾听能力，当信息成功传递时，会增加对彼此的信任。

例如，在一个小组中，如果成员A能够准确地将复杂的信息传递给成员B，成员B就会对成员A的可靠性产生信任，并且整个小组也会因为共同完成任务而增强彼此之间的信任。

2. 操作

把团队分成若干小组，每组人数大致相同。每组的第一个人会看到一个句子或者一个场景描述，然后通过耳语的方式依次传递给下一个人，最后一个人要大声说出听到的内容。最接近原始内容的小组获胜。

二、合作挑战类游戏

1. 优点

以“搭建纸牌塔”为例，团队成员需要共同商量策略，分配任务。在这个过程中，每个成员都要承担一定的责任，并且相信其他成员也会履行自己的职责。

比如负责基础搭建的成员需要信任负责顶层设计的成员的创意和指挥，而负责寻找材料的成员也需要被其他成员信任能够及时提供所需物品。如果最终纸牌塔成功搭建，团队成员之间的信任会得到极大提升。

2. 操作

给每个小组一定数量的纸牌，要求他们在规定时间内搭建一个尽可能高且稳定的纸牌塔。在搭建过程中，不允许使用其他辅助工具，只能依靠纸牌本身的结构。

三、信任背摔类活动

1. 优点

这是一个经典的建立信任的室内团建活动。当一名成员站在高处背向队友倒下时，他需要完全信任队友能够接住自己。对于接住的队友来说，他们也承担着保护队友安全的重要责任。

这种身体上的信任托付，能够在心理上拉近团队成员之间的距离，让成员们深刻体会到彼此之间的信任关系。

2. 操作

在室内选择一块空旷、安全、地面柔软（如铺有厚垫子）的区域。一名成员爬上一个大约1 - 1.5米高的平台，双手绑在胸前，背向队友站好。然后在教练的指导下，向后直直倒下，下面的队友们要两两一组，手臂互相交错，组成一个坚实的“保护网”接住倒下的成员。

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