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蓝玛团建

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在北京团建如何通过活动加强团队成员之间的信任

团建资讯 access_alarms2025-05-11 visibility155 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类

1. 信任背摔

活动内容：一名成员站在高台上，背向台下小组成员，然后直直地向后倒下。台下的成员两两一组，相互搭肩形成保护网，接住倒下的成员。

信任建立原理：台上的成员需要克服内心的恐惧，相信台下的成员会接住自己，而台下的成员要通过紧密协作，确保台上成员的安全，这一过程中成员之间的信任会得到极大提升。

2. 盲人方阵

活动内容：所有成员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有成员要均匀分布在正方形的四条边上。

信任建立原理：在看不见的情况下，成员们只能依靠彼此的声音和信任来完成任务。他们需要相信队友的指挥和引导，共同朝着目标努力，在合作中建立更深的信任关系。

1. 制作传统工艺品合作项目

活动内容：例如在北京的一些手工艺工作室，团队成员分组学习制作京剧脸谱、剪纸等传统工艺品。每个小组内成员分工，如有的负责设计、有的负责剪裁、有的负责上色等。

信任建立原理：成员们需要相信彼此在各自负责的环节上能够做好，并且相互配合才能完成一个精美的工艺品。这种相互依存的关系有助于增强信任。

1. 接力定向越野

活动内容：在北京的公园（如奥林匹克森林公园）设置多个定向越野点，每个点有不同的任务（如知识问答、体能挑战等）。团队成员分成若干小组，每个小组内成员依次出发，完成一个点的任务后返回，下一个成员再出发。

信任建立原理：成员们要相信先出发的队友能够顺利完成任务并为自己争取好的条件，同时自己也要努力完成任务，不辜负队友的信任，在竞赛过程同为小组的荣誉而战。

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