location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

拓展训练公司的培训课程有哪些种类

团建资讯 access_alarms2025-05-10 visibility189 text_decrease title text_increase

一、团队建设类

1. 团队沟通课程

这类课程旨在提高团队成员之间的沟通效率。例如通过模拟特定场景，如商务谈判或危机处理场景，让团队成员学会清晰表达自己的想法，准确理解他人意图。

会设置一些沟通障碍游戏，像“信息传递”游戏，将团队分成若干小组，通过耳语的方式依次传递一条信息，最后一组说出听到的信息，与原始信息对比，从而让成员认识到沟通中的问题。

2. 团队协作课程

强调团队成员在完成任务过程中的相互配合。例如“齐眉棍”项目，团队成员需要共同用手指托住一根杆子，使其慢慢下降到地面，过程中所有成员的手指都不能离开杆子，这需要成员们协同动作，保持相同的节奏。

还有“团队七巧板”项目，将团队分成多个小组，每个小组分配部分七巧板，只有通过小组之间相互协作、资源共享，才能完成整体的拼图任务。

二、领导力发展类

1. 领导决策课程

通过案例分析和模拟决策场景，让学员学习如何在复杂情况下做出正确决策。例如给出一个企业面临市场竞争、资金短缺等多方面问题的案例，让学员分析并制定决策方案。

还会设置一些户外挑战项目，如“攀岩挑战”，在攀岩过程中，学员需要根据自身能力和岩石状况，迅速做出攀爬路线等决策，同时还要对团队成员的攀爬安排做出决策，以提高整体的攀爬效率。

2. 领导激励课程

主要是教授领导者如何激励团队成员发挥最大潜力。可以通过角色扮演的方式，让学员扮演领导者和下属，模拟不同的激励方式对下属工作积极性的影响。

像“信任背摔”项目，领导者在其中需要鼓励团队成员克服恐惧心理，信任团队，这也是一种激励团队成员的方式。

三、个人素质提升类

1. 自信心培养课程

利用一些具有挑战性的项目来帮助学员克服内心的恐惧，增强自信心。例如“高空断桥”项目，学员需要爬上数米高的断桥，然后跨越中间的空缺部分，当学员成功完成这个项目后，会对自己的能力有新的认识，从而提升自信心。

还有公开演讲训练，让学员在团队面前进行演讲，通过不断练习和反馈，提高学员在公众场合表达自己的信心。

2. 压力管理课程

通过放松训练、心理调适技巧讲解等方式，帮助学员应对工作和生活中的压力。例如教授学员深呼吸、冥想等放松技巧，同时结合一些压力模拟场景，如限时完成高难度任务等，让学员在实践中学会管理压力。

share 分享

« 上一篇 2025-05-10

下一篇 » 2025-05-10