一、饮食方面 1. 健康饮食讲座 邀请营养师在团建活动中举办讲座，讲解健康饮食的重要性，如均衡营养对身体机能的提升。例如，强调每餐应包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。 分享...