location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京拓展训练中如何通过活动培养团队成员的协调能力

团建资讯 access_alarms2025-05-08 visibility178 text_decrease title text_increase

一、信任背摔

1. 活动内容

一名队员站在高处，背向队友，双手被绑住，然后直直地向后倒下。其他队友在下方两两一组，手臂交叉搭在对方的肩膀上，形成一个坚固的承接平台。

2. 协调能力培养点

在这个活动中，站在高处的队员需要克服心理恐惧，信任下方的队友。而下方的队友必须协调一致，保持相同的姿势、力度和节奏。任何一个人的动作不协调，比如有人过早或过晚地撤力，都可能导致摔倒的队员受伤。大家需要通过眼神、简单的口令等方式来达到动作的同步。

二、齐眉棍

1. 活动内容

所有队员面对面站成两排，共同用手指托住一根轻质的长棍（齐眉高度）。然后在保证每个人的手指都不离开长棍的情况下，将长棍缓慢下降到膝盖高度。

2. 协调能力培养点

这个活动要求团队成员高度协调。因为长棍是由多人共同支撑的，如果有一个人下降的速度过快或者过慢，长棍就无法保持水平。队员们需要时刻关注长棍的整体状态，通过相互之间的沟通和默契，调整自己手指的高度和下降的速度，使整个团队的动作协调统一。

三、无敌风火轮

1. 活动内容

团队成员被分成几个小组，每个小组会得到一些报纸和胶带。小组成员需要用这些材料制作一个可以容纳全体成员的大型纸圈（风火轮），然后所有成员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点。

2. 协调能力培养点

在制作风火轮的过程中，成员们需要分工合作，协调好裁剪报纸、粘贴胶带等工作。在行进过程中，大家要同时迈脚，保持相同的步伐节奏。如果有人走得太快或者太慢，风火轮就会断裂或者无法顺利前进。这就促使团队成员之间不断地沟通、调整，以实现协调一致的行动。

通过过活

share 分享

« 上一篇 2025-05-08

下一篇 » 2025-05-08