拓展训练中的高空项目有哪些

| 项目名称 | 项目简介 |

| | |

| 高空断桥 | 学员爬上8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回，主要培养克服恐惧、勇于面对困难的态度，学习认识自我、挑战自我、战胜自我的方法等。 |

| 高空抓杠 | 学员攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠，理解风险与机遇的关系，鼓励学员勇于接受挑战等。 |

| 缅甸桥 | 学员依次爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域，克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我等。 |

| 天梯 | 参与者每两人一组，不借助任何工具攀登有4

| 合力过桥 | 两人一组，队员正确佩戴好安全装备，依次通过设在8米高空的不同形式的桥（共3块），每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平衡，上方两人相互配合踩过每一块吊板，最终共同到达成功彼岸。 |

| 速降 | 从高空通过绳索等设备快速下降到地面，锻炼勇气和对身体的控制能力等。 |

| 高空软梯 | 学员通过攀爬软梯到达一定高度，考验身体协调性和平衡感等。 |

| 天使之手 | 两人只能借助手和垂下的天使之手从钢丝的一端走向另一端，期间要配合沟通到位，才能安全抵达终点，克服面对困境时的心里压力，增强自信和忍耐力，提高自控能力。 |

| 高空相依 | 两人一组，各走一根，在规定时间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，无外物攀扶，而且两人间钢索的距离不断加大，在合作中坦诚地帮助他人，并学习主动从他人处获取帮助；体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦。 |

| 高空巨人梯 | 在高8米的天梯上，每根柱子间隔1.4米，学员通过团体合作合力往上爬，当所有的学员都踩在第五根木头上，手扶着第六根木头的时候就算挑战成功，培养了学员自信、勇敢、果断、团队合作的精神，帮助学员迅速拉近彼此之间的距离，理解合作的重要性。 |