公司运动会对员工心理健康的影响是什么

一、减轻压力

1. 工作往往会给员工带来各种压力，如任务压力、人际关系压力等。在运动会中，员工可以暂时从工作压力源中解脱出来。

2. 参与运动项目时，身体会分泌内啡肽等神经递质，这种物质能够使人产生愉悦感，从而缓解紧张情绪，让员工感觉轻松。

二、增强自信心

1. 当员工在运动会中取得好成绩，无论是在个人项目还是团体项目中获胜，都会获得成就感。

2. 这种成就感有助于提升员工的自我效能感，让他们相信自己在工作和生活的其他方面也有能力取得成功，进而增强自信心。

三、改善人际关系

1. 运动会为员工提供了一个不同于工作场景的社交平台。在这个平台上，不同部门的员工可以相互交流、合作。

2. 在团体项目中，员工需要相互协作、互相支持才能取得胜利，这有助于加强团队成员之间的信任和默契，同时也能增进员工之间的友谊，从而改善员工的人际关系，减少孤独感和职场中的人际矛盾带来的心理困扰。

四、提升归属感

1. 公司运动会是公司文化的一种体现，员工参与其中，会感受到自己是公司这个大家庭的一员。

2. 这种归属感会让员工在心理上对公司产生更强烈的认同，当员工对公司有较高的归属感时，他们的工作满意度和心理幸福感也会相应提高。