location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

团建策划公司如何通过活动提升员工的自我反思能力

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility331 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类活动

1. 信任背摔

活动内容：员工站在一定高度的平台上，背向同事，直身倒下，由下面的同事接住。

反思要点：

在背摔前，员工会思考自己是否能够完全信任同事，这是对自身信任观念的一种审视。

完成活动后，员工可以反思自己在过程中的心理变化，比如从最初的害怕到信任后的释然，从而认识到自己在面对信任问题时的表现模式。

2. 丛林穿越

活动内容：员工需要在树林间通过各种障碍设施，如绳索桥、秋千等。

反思要点：

过程中员工会遇到困难和挑战，例如平衡感的挑战、对高度的恐惧等。他们可以反思自己在面对这些挑战时的应对策略，是勇敢克服还是有所退缩。

回顾整个穿越过程，思考自己的决策能力，比如在选择路线时是基于冒险精神还是稳妥考虑，进而对自己的决策模式有更深入的认识。

二、室内心理工作坊类活动

1. 情绪觉察工作坊

活动内容：通过引导员工回忆工作和生活中的情绪事件，分享自己的感受。

反思要点：

员工在分享过程中会重新审视自己的情绪反应。例如，在讲述一次愤怒的经历时，他们可以思考自己愤怒的根源是来自于自身的压力、对他人的期待还是其他因素。

听取他人的故事后，能够对比自己和他人在情绪处理上的差异，反思自己是否有需要改进的地方，如是否过于压抑情绪或者过于冲动表达情绪。

2. 团队价值观反思工作坊

活动内容：组织员工讨论团队的价值观，然后让他们反思自己的行为与团队价值观的契合度。

反思要点：

员工首先要明确团队的价值观内涵，然后反思自己在日常工作中的行为是否符合这些价值观。例如，如果团队价值观强调创新，员工可以思考自己在工作中是否有足够的创新思维和行动。

思考自己在团队价值观传播方面的作用，是积极的推动者还是消极的跟随者，从而调整自己在团队中的行为模式。

三、角色扮演类活动

1. 模拟工作场景

活动内容：设定一些工作中可能出现的矛盾场景，如员工与上级的冲突、部门间的协作问题等，让员工分别扮演不同角色进行模拟处理。

反思要点：

在角色扮演后，员工可以反思自己在处理矛盾时的态度和方法。如果扮演的是员工角色，在与上级冲突场景中，思考自己是据理力争还是消极抵抗，以及这种方式的合理性。

从不同角色的角度重新审视整个事件，例如在部门协作问题中，既扮演过本部门员工，又观看其他部门员工的表演后，能够反思自己在部门协作中的大局观和沟通能力。

share 分享

« 上一篇 2025-05-17

下一篇 » 2025-05-17