在北京一日团建中有哪些适合体验极限运动的场所推荐

| 场所名称 | 极限运动项目 | 地址 | 备注 |

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| 十渡蹦极 | 蹦极 | 北京市房山区十渡镇 | 高度约55米，是国内较早开展蹦极项目的场所之一 |

| 野三坡蹦极 | 蹦极 | 河北省保定市涞水县野三坡景区 | 高度约62米，周围自然景观优美 |

| 北京怀柔青龙峡蹦极 | 蹦极 | 北京市怀柔区青龙峡景区 | 高度约68米，蹦极台位于青龙峡大坝上，周围山水环绕 |

| 奥体中心蹦极塔 | 蹦极 | 北京市朝阳区国家奥林匹克体育中心院内 | 高度约76米，是北京较高的蹦极场所之一 |

| 龙潭湖公园蹦极 | 蹦极 | 北京市东城区龙潭湖公园内 | 高度约50米，蹦极台位于龙潭湖公园的湖心岛上 |

| 北京雁栖湖蹦极 | 蹦极 | 北京市怀柔区雁栖湖景区 | 高度约50米，蹦极台位于雁栖湖的西岸 |

| 石景山游乐园蹦极 | 蹦极 | 北京市石景山区石景山游乐园内 | 高度约50米，蹦极台位于石景山游乐园的西南角 |

| 青龙峡风景区 | 蹦极、攀岩、速降 | 北京市怀柔区青龙峡景区 | 除了蹦极，还有攀岩和速降等极限运动项目，适合喜欢冒险的团队 |

在选择极限运动场所时，请注意以下几点：

1. 安全第一：确保场所具备完善的安全设施和专业的教练团队。

2. 天气因素：部分极限运动项目受天气影响较大，如蹦极、攀岩等，建议提前查看天气预报并选择合适的时间前往。

3. 身体状况：参与极限运动前，请确保团队成员的身体状况良好，没有不适宜参与此类运动的疾病。

4. 团队协作：极限运动不仅考验个人勇气，也需要团队成员之间的相互支持和鼓励，选择适合团队氛围的项目。

5. 提前预约：部分热门场所可能需要提前预约，建议提前联系确认。

希望这些信息对您的北京一日团建活动有所帮助！