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蓝玛团建

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在北京一日团建中如何让团队成员更加信任彼此

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility516 text_decrease title text_increase

一、上午

1. 团队拓展游戏

进行信任背摔游戏。一名成员站在高处，背向队友倒下，其他队友在下方用手臂组成人床接住他。这需要倒下的成员对队友有足够的信任，同时接住的队友也需要承担起保护的责任，从而增进彼此之间的信任。

开展齐眉棍游戏。团队成员分成若干小组，大家共同用手指托住一根棍子，将其从齐眉高度缓缓下移到地面，过程中所有人的手指都不能离开棍子。这个游戏可以让成员们在合作中体会到相互信任、协同一致的重要性。

2. 共同目标设定

安排一个寻宝活动。将团队成员分成小组，每个小组得到相同的线索，目标是在北京的某个区域（如公园或者特定的历史街区）找到隐藏的“宝物”。在这个过程中，小组成员需要互相分享想法、发挥各自的优势，共同朝着目标努力，这有助于建立信任关系。

二、中午

1. 午餐合作

选择自助烧烤或者包饺子这样的午餐形式。如果是自助烧烤，成员们可以分工合作，有的负责生火、有的负责准备食材、有的负责烤制。包饺子也是如此，大家一起擀面皮、包馅，在共同准备食物的过程中，成员之间的交流和互动会增多，彼此的信任也会得到加强。

三、下午

1. 团队挑战项目

尝试密室逃脱。选择一个以团队合作、解谜为主题的密室。在密室中，成员们需要依靠彼此的智慧和力量，破解各种谜题，找到逃脱的方法。这需要成员之间互相信任、互相支持，例如当一个成员发现线索时，其他成员要相信他的判断并共同思考如何利用这个线索。

进行城市定向越野。设定一些在北京特定地点的任务点，每个任务点都需要团队成员共同完成一个挑战（如完成一道关于北京文化的知识问答、完成一个创意拍照任务等）。在这个过程中，成员们需要相互信任，合理分配任务，共同规划路线，朝着完成所有任务点的目标前进。

四、傍晚

1. 分享与总结

在一天的团建活动即将结束时，组织一个分享会。让每个成员分享在这一天中最感动或者最信任队友的瞬间。这有助于加深成员之间的情感连接，巩固彼此之间的信任关系。

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