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蓝玛团建

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如何通过团建活动来提高团队成员的沟通能力

团建资讯 access_alarms2025-05-06 visibility727 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类团建

1. 信任背摔

这一活动需要团队成员站在高处，背向队友倒下，而下面的队友要接住他。在这个过程中，倒下的成员要克服恐惧并清晰地表达自己的状态（如“我要倒了”），下面的成员则要相互沟通如何站位、何时发力等，这极大地促进了成员之间关于信任和行动协调的沟通。

2. 齐眉棍

所有团队成员共同用手指抬起一根杆子，使其保持水平并慢慢下降到齐眉的高度。这个过程中，成员们需要不断地沟通各自手指的高度、杆子的倾斜方向等信息，任何一个人的行动都会影响整体，所以成员必须积极沟通来协调动作。

二、室内互动类团建

1. 角色扮演情景模拟

设定一个工作场景或者生活场景，例如商务谈判或者家庭纠纷解决。团队成员分配不同角色进行模拟。在这个过程中，成员们需要充分理解自己的角色并与其他角色进行沟通互动。通过这种方式，成员们可以练习不同情境下的沟通技巧，包括倾听、表达自己的观点、说服他人等。

2. 团队故事接龙

一个成员先开始讲一个故事的开头，然后下一个成员接着讲述下一段情节，依次类推。这要求成员们在倾听前面成员讲述的基础上，合理地进行内容延续，并清晰地表达自己的故事部分。这有助于提高成员的倾听能力和根据他人思路进行沟通创作的能力。

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