夏季团建活动应避免哪些常见

夏季团建时，高温时段的活动安排需要谨慎。在中午时分，太阳直射，地面温度极高，此时进行户外的剧烈运动是非常危险的。例如长时间的徒步或者高强度的拓展训练。人体在高温下容易出现中暑症状，如头晕、恶心、乏力等。据医学研究表明，当气温超过32℃时，人体的散热机能就会受到影响。而且高温下人体水分流失迅速，如果没有及时补充水分，很容易导致脱水。高温时段进行活动还可能引发皮肤晒伤，严重的晒伤会引起皮肤疼痛、红肿，甚至脱皮。这不仅影响员工参与团建的体验，还可能对员工的健康造成长期的损害。夏季团建活动应避免在高温时段安排剧烈的户外活动。

在高温时段，即使是一些看似轻松的户外活动也可能存在风险。比如户外的团队游戏，如果没有足够的遮阳措施，参与者长时间暴露在阳光下，也会受到高温的影响。即使是在有遮阳的地方，由于空气温度高，也可能导致人体不适。相比之下，选择在清晨或者傍晚进行户外活动则更为适宜。清晨和傍晚的气温相对较低，阳光也没有那么强烈，更适合开展一些户外活动，既能达到团建的目的，又能保证员工的健康和安全。

二、选择不合适的场地

夏季团建场地的选择至关重要。首先要避免选择没有遮荫设施的开阔场地。像一些空旷的广场或者没有树木的郊外草地，在夏季太阳直射时，场地温度极高。没有遮荫的地方，员工很难找到躲避阳光的地方，这会让他们在团建过程中感到极度不适。而且在这样的场地中，缺乏降温设备，如空调等，使得热空气难以消散。

靠近水源但缺乏安全防护的场地也要避免。例如一些河边或者湖边的场地，虽然看起来风景优美，适合团队活动。但是夏季是溺水事故的高发季节，如果场地没有完善的防护设施，如栏杆、救生员等，一旦发生意外，后果不堪设想。并且靠近水源的地方，蚊虫也比较多，容易传播疾病。所以在选择夏季团建场地时，要综合考虑场地的遮荫、降温设施以及安全性等因素。

三、忽视饮食安排

夏季团建不能忽视饮食方面的问题。一方面，要避免提供容易变质的食物。夏季气温高，食物容易腐败变质，像一些生冷的海鲜、未妥善保存的肉类制品等。如果员工食用了变质的食物，很容易引发食物中毒。食物中毒会导致腹痛、腹泻、呕吐等症状，严重影响员工的健康，也会使团建活动无法正常进行。

饮食的补水功能也要重视。夏季人体水分流失快，在团建活动中应该提供足够的饮水和具有补水功能的饮品。如果忽视了这一点，仅仅提供一些常规的饮料，可能无法满足员工的身体需求。例如，一些高糖饮料虽然口感好，但在补充水分方面效果不佳。而像绿豆汤、柠檬水等饮品既能补充水分，又能起到消暑降温的作用。所以在夏季团建的饮食安排上，要注重食物的新鲜度和饮品的补水功能。

夏季团建活动需要全方位考虑各种因素以避免常见的问题。在活动时间安排上，要避开高温时段；场地选择时，要考虑遮荫、安全等因素；饮食安排上，要注重食物新鲜度和饮品补水功能。这样才能确保团建活动既能达到增强团队凝聚力的目的，又能保障员工的健康和安全。建议未来在策划夏季团建活动时，可以提前对天气、场地、饮食等方面进行更详细的调研和规划，以避免可能出现的风险。