户外团建活动中常见的团队建设游戏有哪些

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility606 text_decrease title text_increase

一、接力类游戏

1. 接力运球

游戏规则：

将团队成员分成若干小组，每组人数相同。在户外设置起点和终点，距离根据场地情况而定，例如20

50米。每组第一个队员手持皮球（或其他球类），从起点出发，采用指定的运球方式（如双手交替运球、单手运球等）到达终点后，将球传递给下一个队员，下一个队员以同样方式运球返回起点。依次类推，最先完成的小组获胜。这个游戏可以锻炼团队成员的协作能力和身体协调性。

2. 接力拼图

游戏规则：

事先准备几套拼图，将每套拼图分成若干块（根据参与人数确定）。同样把团队分成小组。在户外的起点放置打乱的拼图块，终点放置拼图板。每组第一个队员跑到起点拿一块拼图，跑到终点将拼图放在正确位置后返回起点，下一个队员重复这个过程。哪组最先完成拼图为胜。此游戏考验团队的规划和配合能力。

二、合作类游戏

1. 齐眉棍

游戏规则：

所有队员分成若干小组，每组8

12人。让小组成员面对面站成两排，共同用手指托住一根轻棍（如PVC管），使棍保持水平，且所有人的手指都不能离开棍子。然后小组一起将棍子缓慢下降到地面，过程中要保证棍子始终保持水平状态。这个游戏主要培养团队成员之间的沟通、协作和信任。

2. 无敌风火轮

游戏规则：

分组后，给每个小组一定数量的报纸、胶带等材料。每个小组要在规定时间内（如15

20分钟）用这些材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，也就是“无敌风火轮”。制作完成后，各小组站在风火轮内，从指定的起点行进到终点，途中风火轮不能断裂。这个游戏有助于提升团队的计划、组织和协调能力。

三、竞争类游戏

1. 真人CS

游戏规则：

团队分成两队，在户外模拟战场的区域进行。每队队员身着不同颜色的队服，配备模拟激光。游戏开始后，两队互相攻击，通过击中对方队员身上的感应装置得分，被击中的队员暂时退出战斗。在规定的时间（如30分钟

1小时）内，得分多的队伍获胜。真人CS可以激发团队成员的竞争意识和团队合作精神。

2. 夺旗大战

游戏规则：

在户外设置一个较大的游戏区域，在区域的两端分别放置不同颜色的旗帜（如红队旗和蓝队旗）。团队分成两队，每队有自己的基地和旗帜。游戏开始后，两队队员要突破对方的防守，夺取对方的旗帜并将其带回自己的基地，同时保护好自己的旗帜。期间队员可以互相“俘虏”对方队员（通过特定的方式，如触摸对方队员后带到自己的指定区域）。先夺得对方旗帜并成功带回自己基地的队伍获胜。这种游戏能增强团队的战略规划和团队协作能力。