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蓝玛团建

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北京一日团建中如何确保活动时间安排合理

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility529 text_decrease title text_increase

一、前期规划

1. 确定团建目标

明确此次团建是为了增强团队凝聚力、提升员工沟通能力还是其他目的。如果是增强凝聚力，可能会安排更多的团队合作游戏，需要预留足够的时间。例如，如果计划进行户外寻宝游戏，可能需要2

3个小时来完成整个流程，包括规则讲解、分组、实际寻宝和最后的总结。

2. 了解团队成员情况

考虑成员的体能状况、兴趣爱好等。如果团队中有较多年龄较大或者体力较差的成员，就不宜安排过于紧凑或者强度过大的活动。比如爬山这种活动，如果安排了，可能需要预留较长的休息时间，整个爬山过程可能需要3

4个小时，包括登山、在山顶休息观景和下山。

3. 调研场地和交通

对于场地，如果选择了较远的郊区进行团建，需要考虑往返交通时间。例如去北京的怀柔区，从市区出发可能需要1

2个小时的车程。在场地内，要清楚各个活动区域之间的距离，如果有多个活动环节，从一个场地转移到另一个场地的时间也要计算在内，比如从户外草坪转移到室内会议室可能需要15 - 20分钟。

二、活动安排

1. 上午时段

可以安排一个相对轻松的开场活动，如简单的团队介绍和热身游戏，时间控制在1

1.5个小时。例如进行“名字接龙”游戏，大约30分钟就能让大家互相熟悉起来，再加上20分钟的团队介绍环节。

之后进行主要活动，如果是室内的团队建设培训，时间可以安排2

3个小时，中间可以安排15 - 20分钟的茶歇时间。

2. 中午时段

午餐时间可以安排1

1.5个小时，包括排队取餐、用餐和简单休息的时间。如果是在餐厅聚餐，可以提前预订，确保用餐流程顺畅。

3. 下午时段

进行一些趣味性更强或者更具挑战性的活动，如户外拓展训练。如果是信任背摔这种项目，加上前期的安全讲解、分组等环节，可能需要1.5

2个小时。

活动结束后可以安排30

45分钟的总结和分享环节，让团队成员交流活动中的心得和体会。

4. 傍晚时段

可以安排轻松的收尾活动，如集体拍照留念或者简单的抽奖环节，时间控制在30

45分钟。

三、应急时间预留

1. 要预留出0.5 - 1个小时的应急时间，以应对可能出现的意外情况，比如交通堵塞导致活动延迟开始，或者某个活动环节出现意外需要额外处理等。

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