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公司拓展活动中的户外拓展训练有哪些形式

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility837 text_decrease title text_increase

一、传统拓展训练项目

这些项目道具简单,适合多种场地,分享点丰富,学员受益点多。例如:

  • 信任背摔:队员站在高处背向队友倒下,队友在下方接住,主要考验团队信任。
  • 穿越电网:模拟电网场景,队员需在不触碰电网的情况下通过,考验团队协作和策略。
  • 高空断桥:队员要在高空跨越一段断桥,挑战个人勇气和自我突破。
  • 二、运动类团建项目

    这类项目体验形式轻松减压娱乐,道具新颖。例如:

  • 陆地:团队协作进行比赛,锻炼团队策略和协作能力。
  • 团队飞盘:通过飞盘运动,增强团队沟通和协作。
  • 攀岩:队员攀爬人工或自然岩壁,挑战个人体能和意志力。
  • 三、制造类团建项目

    以学员共同参与创作或搭建物品为线索的主题式团建活动。例如:

  • 纳斯卡巨画:团队成员共同绘制一幅巨大的画作,增强团队协作和创造力。
  • 共筑家园:团队合作搭建一个模拟家园,培养团队合作和规划能力。
  • 四、音乐类团建项目

    利用音乐器配合团队共同完成一段曲谱的演绎。例如:

  • 杯子舞:团队成员用杯子作为乐器,共同演奏一段音乐,增强团队协作和节奏感。
  • 团队乐章:团队成员使用各种乐器,共同创作一段音乐,提升团队凝聚力和艺术感知。
  • 五、旅行类团建项目

    在旅行过程中加入人文历史探讨和自我内心探寻。例如:

  • 玄奘之路:沿着玄奘西行的路线进行旅行,途中进行团队建设和文化探索。
  • 问道武当山:在武当山的旅行中,结合团队活动和文化体验。
  • 六、赛事类团建项目

    通过团队间的PK比赛磨合团队成员的荣誉感和韧性。例如:

  • 定向越野:团队成员根据地图和指北针,在规定时间内完成指定路线,锻炼团队协作和方向感。
  • 彩虹跑:团队成员参与彩色跑活动,增强团队活力和竞争意识。
  • 七、高绩效团队建设项目

    通过高强度、重刺激、轻引导的情景设置,帮助销售团队建立自信心和狼性精神。例如:

  • 魔鬼训练:进行高强度的体能和心理训练,提升团队抗压能力和市场开拓信心。
  • 城市生存:团队在城市环境中完成指定任务,锻炼团队生存能力和协作能力。

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