在北京拓展训练中有哪些常见的反馈方式

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility748 text_decrease title text_increase

一、口头反馈

1. 即时反馈

在拓展训练活动进行中，参与者可以随时向教练或团队成员表达自己的感受、想法和遇到的问题。例如，在进行团队协作的“齐眉棍”项目时，如果觉得团队成员的操作节奏不一致，参与者可以马上说“我们的速度不太统一，我觉得可以先统一喊个口号再行动”。

2. 总结反馈

在拓展训练的每日结束环节或者整个项目结束时，参与者会被要求分享自己在整个过程中的收获、对团队合作的看法以及对自身表现的评价等。比如，“这几天的拓展训练让我意识到自己在沟通方面存在不足，总是急于表达自己的想法，没有充分倾听队友的意见”。

二、书面反馈

1. 问卷调查

拓展训练机构通常会在训练结束后发放问卷，问卷内容包括对训练项目的满意度、对教练的评价、对训练效果的自我评估等。例如，问卷中可能会有这样的问题“您认为本次拓展训练中的‘信任背摔’项目对提升团队信任度的效果如何？A.非常有效；B.比较有效；C.效果一般；D.没有效果”。

2. 心得撰写

参与者可能会被要求写拓展训练心得，详细阐述自己在训练中的体验、学到的东西以及如何将这些收获应用到工作或生活中。例如，“通过这次拓展训练，我深刻体会到了团队目标设定的重要性。在‘毕业墙’项目中，如果没有明确的攀爬顺序和下方托举、上方拉拽人员的分工，我们很难在规定时间内完成任务。回到工作中，我也会更加注重团队目标的细化和明确分工”。