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蓝玛团建

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如何设计一个具有挑战性的团建方案

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility265 text_decrease title text_increase

一、团建目标

通过富有挑战性的活动，增强团队成员之间的沟通、协作能力，提升团队凝聚力和员工的抗压能力。

二、团建地点

选择户外拓展基地或者山地等有一定地形难度的地方。

三、团建活动安排

1. 山地徒步寻宝

  • 分组：将团队成员分成若干小组，每组人数均衡。
  • 规则：
  • 在山地中预先隐藏一些“宝物”（带有特殊标记的物品）。
  • 每组会拿到一张简易地图，上面标注了大致的区域和一些线索。
  • 小组成员需要一起规划路线，在规定的时间（如3
  • 4小时）内找到尽可能多的“宝物”。
  • 徒步过程中会设置一些检查点，小组成员需要在检查点完成特定任务（如团队接力跳绳50次等）才能继续前进。
  • 挑战点：
  • 山地地形增加了徒步的难度，需要成员之间互相扶持。
  • 寻宝需要良好的团队沟通和策略规划。

    • 2. 高空断桥挑战

  • 活动内容：
  • 每个成员都要爬上高空断桥设施（约8
  • 10米高）。
  • 断桥中间有一段间隔（1
  • 1.5米），成员需要从断桥的一端跳到另一端，然后再跳回来。
  • 挑战点：
  • 克服高空恐惧心理，需要自我挑战和勇气。
  • 小组成员在下面为挑战者加油打气，增强团队支持氛围。

    • 3. 团队障碍赛

  • 设计：
  • 设置一系列障碍，如跨越火圈（安全的模拟火圈）、爬过泥泞的低地、穿越绳网等。
  • 小组成员需要接力完成整个障碍赛。
  • 挑战点：
  • 不同的障碍考验不同的身体技能和心理素质。
  • 接力的形式强调团队协作，前面成员的表现会影响后面成员的心态和成绩。

    • 四、团建后续

    1. 分享会

  • 所有成员集合，每个小组分享在团建活动中的收获、遇到的困难以及如何克服的。

    • 2. 表彰大会

    根据各个小组在团建活动中的表现（如找到宝物的数量、完成挑战的速度等），颁发团队和个人奖项。

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