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在北京进行拓展训练有哪些常见的团队信任培训

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility394 text_decrease title text_increase

一、背摔

1. 项目描述

一名队员站在高处（通常是1.5

2米左右的高台），背向队友，双手被缚，然后笔直地向后倒下。其他队友在台下两两一组，手臂相搭，组成一个“人床”来接住倒下的队员。

2. 训练目的

它主要培养队员之间的信任关系。站在台上的队员需要克服内心的恐惧，相信台下的队友能够接住自己，而台下的队友则要通过紧密的协作，用自己的身体为队友提供安全保障，从而增强团队成员之间的信任。

二、盲人方阵

1. 项目描述

所有队员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。

2. 训练目的

在这个过程中，由于看不见周围的环境，队员们只能依靠彼此的声音、触摸等方式进行沟通和协作。队员们需要信任彼此传递的信息，例如绳子的长度、位置等信息，共同朝着目标前进，从而提高团队信任度和协作能力。

三、信任行走

1. 项目描述

两两一组，其中一名队员蒙上眼睛，由另一名队员牵引着走过一段设有各种障碍（如台阶、矮墙、弯道等）的路线。然后角色互换。

2. 训练目的

蒙上眼睛的队员需要完全信任牵引自己的队友，相信对方能够带领自己安全通过障碍。而牵引的队员则要承担起照顾同伴的责任，这个项目有助于加深团队成员之间的信任和责任感。

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