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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

公司拓展活动有哪些适合不同工作状态的员工参与

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility834 text_decrease title text_increase

一、工作压力大的员工

1. 瑜伽冥想拓展营

这类活动主要包括瑜伽课程和冥想练习。瑜伽的各种体式可以帮助员工拉伸身体，释放身体的紧张感。例如，下犬式可以伸展背部肌肉，缓解久坐后的腰背酸痛。冥想则能让员工放松大脑，减轻精神压力。在宁静的环境中，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念。

2. 户外温泉之旅

温泉富含多种矿物质，对身体有益。员工浸泡在温泉中，温暖的泉水可以促进血液循环，舒缓压力。户外温泉一般位于风景优美的地方，员工可以在享受温泉的同时欣赏自然美景，从紧张的工作状态中解脱出来。

二、工作积极性不高的员工

1. 团队寻宝游戏

可以在公司附近的公园或者专门的拓展场地进行。将员工分成若干小组，给每个小组一张地图和一些线索，让他们寻找隐藏的“宝藏”。在这个过程中，员工需要相互合作、沟通，共同制定策略，这有助于提高团队凝聚力和员工的积极性。

2. 创意工作坊

例如手工制作工作坊，让员工参与陶艺、木工或者手工编织等活动。员工可以根据自己的创意制作作品，这种从无到有的创作过程能够激发员工的创造力和工作热情，让他们在工作之外找到成就感，从而提高工作积极性。

三、新入职员工

1. 团队破冰之旅

比如组织新员工参加室内的团队建设游戏，像“接力猜词”游戏。一个员工通过动作和表情向另一个员工传达一个词语，依次传递，最后一个员工说出答案。这个游戏可以让新员工迅速熟悉彼此，打破陌生感，融入团队。

2. 公司文化之旅

组织新员工参观公司的各个部门，了解公司的发展历程、企业文化和业务范围。可以由公司的老员工或者管理层担任讲解员，这有助于新员工更好地理解公司，增强归属感。

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