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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

拓展训练公司的团队建设活动有哪些形式

团建资讯 access_alarms2025-05-10 visibility352 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类

1. 信任背摔

要点：一名队员站在高处，背向队友倒下，其他队友在下方伸开双臂接住他。这有助于建立团队成员之间的信任，让队员体验到在团队中被支持的感觉。

2. 高空断桥

要点：队员需要爬上高空，跨越一段中间断开的桥梁。它能挑战队员的勇气，克服恐惧心理，同时在队友的鼓励下完成任务，增强团队的凝聚力和相互鼓励的氛围。

3. 野外生存

要点：将团队带到野外环境，如山区或森林。团队成员需要合作完成搭建帐篷、寻找食物、辨别方向等任务，考验团队的资源整合能力、协作能力以及应对突发情况的能力。

二、室内拓展类

1. 室内寻宝

要点：在一个较大的室内空间（如大型办公室、闲置厂房等）设置一系列线索和任务点，团队成员分组寻找宝藏。这需要团队内部进行有效的分工，例如有的成员负责寻找线索，有的成员负责解读线索，有的成员负责突破任务关卡等，以提高团队的协作效率和沟通能力。

2. 模拟经营

要点：模拟企业的经营场景，给团队一定的初始资源和任务目标，如生产产品、销售、财务规划等。团队成员需要扮演不同的角色，共同努力实现企业的盈利和发展目标，从而增强团队成员对企业运营的理解和团队合作能力。

三、趣味运动类

1. 多人绑腿赛跑

要点：将团队成员的腿两两绑在一起，进行赛跑比赛。这要求团队成员之间保持节奏一致，相互协调步伐，能够培养团队成员的默契度和配合能力。

2. 接力比赛

要点：可以设置多种形式的接力，如知识问答接力、运动项目接力（如跳绳、投篮等）。每个成员都需要发挥自己的优势，同时团队要合理安排接力顺序，以取得比赛的胜利，促进团队成员之间的合作与竞争意识。

训练活动

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