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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

如何在团建活动中建立和维护良好的人际关系

团建资讯 access_alarms2025-05-09 visibility752 text_decrease title text_increase

一、活动前

1. 积极沟通

提前了解团建的相关信息，如时间、地点、活动内容等。如果有团建的群组，可以在里面积极发言，询问一些有用的信息，例如“需不需要带什么特殊的装备呀？”这种简单的询问既能获取自己需要的信息，也能让其他人感受到你的参与热情。

2. 了解成员

尝试去了解参加团建的同事或者伙伴的基本情况，比如他们的兴趣爱好、工作岗位等。这可以帮助你在团建活动中有更多的话题可以交流。

二、活动中

1. 主动参与

积极投入到团建活动的各项环节中，无论是游戏环节还是合作项目。例如在团队接力比赛中，要全力奔跑，展现自己的热情和活力。

主动承担一些任务，像在户外烧烤团建时，可以主动提出帮忙布置场地或者准备食材等，这能让你更快地融入集体，并且给他人留下好印象。

2. 保持礼貌和尊重

在交流过程中，始终保持礼貌，尊重他人的观点和想法。如果在团队讨论环节中，有人提出了一个与你不同的方案，不要急于否定，而是可以说“你这个想法很有创意，我觉得我们可以结合一下我的想法，这样可能会更好”。

注意自己的言行举止，不要使用不当的语言或者做出冒犯他人的行为。

3. 积极倾听和分享

当别人说话时，要认真倾听，给予眼神交流和回应，比如点头、适当的微笑等。例如在篝火晚会大家分享自己工作中的趣事时，专注地听别人的故事。

分享自己的经验和故事，让别人更好地了解你。可以分享一些有趣的旅行经历或者工作中的小成就等，但要注意不要过于自夸。

三、活动后

1. 跟进联系

团建活动结束后，可以通过即时通讯工具或者电子邮件等方式与在团建中结识的新朋友保持联系。例如发一条简单的消息“今天团建很开心，希望以后还有机会一起参加活动”。

如果在团建中有合作的伙伴，可以就合作项目的后续进展进行沟通，加深彼此的联系。

2. 延续互动

在之后的工作或者生活中，继续与在团建中建立良好关系的人互动。比如邀请他们一起参加其他的社交活动，或者在工作上互相支持和帮助。

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