location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

北京拓展训练的团队合作精神如何培养

团建资讯 access_alarms2025-05-09 visibility197 text_decrease title text_increase

一、拓展训练项目选择

1. 信任背摔

这一项目要求团队成员依次站在高处，背向队友倒下，而下面的队友要紧密地站在一起，伸出手臂接住倒下的成员。

在这个过程中，站在高处的成员需要克服内心的恐惧，完全信任自己的队友，而下面的队友则要承担起接住同伴的责任，通过这种互动，能增强团队成员之间的信任，这是团队合作的重要基础。

2. 齐眉棍

团队成员分成若干小组，大家共同用手指抬起一根棍子，使棍子保持水平且高度齐眉。

在这个过程中，每个成员的动作速度和高度调整都会影响到整个小组的成绩。成员们需要不断地沟通、协调彼此的动作，才能让棍子稳定，从而培养团队的协作能力和默契。

3. 团队拔河

这是一个经典的团队对抗项目。在北京的拓展训练场地，将团队分成两队进行拔河比赛。

拔河不仅需要每个成员发挥自己的力量，更需要团队成员统一用力的方向和节奏。通过制定拔河策略、调整站位等方式，让团队成员明白团队目标的一致性以及个体在实现团队目标中的重要性。

二、训练过程中的引导

1. 设定明确目标

在每个拓展训练项目开始前，为团队明确设定目标。例如，在规定的时间内完成任务或者达到某个特定的标准。

让团队成员共同讨论如何实现这个目标，这有助于将个体的关注点聚焦到团队目标上，提高成员对团队合作的重视程度。

2. 鼓励沟通交流

拓展训练的教练要积极鼓励团队成员之间进行沟通。无论是在项目进行中还是项目间隙。

比如在“齐眉棍”项目中，当发现棍子不平衡时，成员之间及时沟通自己的感受和想法，如“我觉得左边低了一点，我们稍微抬高点”等，这样的沟通能够避免误解，提高团队协作效率。

3. 总结经验教训

每个项目结束后，组织团队进行总结。

让成员们分享在项目中的感受、遇到的问题以及自己认为可以改进的地方。在北京的拓展训练环境下，可以结合当地的文化特色或者场地特点进行总结。例如，如果是在一个有历史文化背景的场地进行训练，可以从历史故事中的团队合作角度来引导成员思考，从而加深团队成员对团队合作的理解，不断优化团队合作的方式。

share 分享

« 上一篇 2025-05-09

下一篇 » 2025-05-09