1. 情绪的觉察与识别：这部分课程旨在帮助学员提高对自身情绪的感知能力，学会识别不同情绪的表现形式和触发因素。 2. 情绪的认知与理解：课程会教授学员关于情绪产生的原因和影响因素，以及情绪如何影响个...