一、身体方面 1. 多样化的体能挑战项目 设计包含攀爬、徒步等项目。例如在北京的山区设置攀岩拓展项目，攀岩过程中，参与者需要运用手臂、腿部等多部位肌肉力量，提升肌肉力量和身体协调性。徒步项目可以选...

一、确定目标 1. 技能提升 明确想要提升员工哪些方面的技能，例如沟通技能、团队协作技能、领导力等。如果是沟通技能，可以设计角色扮演活动，让员工模拟不同场景下的沟通情况。 2. 身心健康...