一、开场阶段 1. 选择活力激昂的音乐 例如像《运动员进行曲》这类音乐，节奏明快有力。其强烈的鼓点和振奋的旋律，能够迅速吸引参与者的注意力，激发他们的热情和活力，让大家从一开始就充满期待地投入到拓...