1. 提升身体素质 公司运动会通常包含各种体育项目，如跑步、球类、游泳等。这些运动能够增强员工的心肺功能、肌肉力量和身体柔韧性，有助于预防心血管疾病、肥胖症等健康问题。 2. 缓解工作压力 运动...