一、选择合适的活动场地与项目 1. 登山活动 例如选择北京的香山等山脉。登山过程中，团队成员需要自我控制节奏，不能一开始就耗尽体力，要合理分配体力才能顺利登顶。这就需要自律，克服想要快速登顶或者中...