一、前期规划与准备阶段 1. 知识储备 组织团队成员学习北京地区的地理环境、气候特点等知识。例如，了解北京不同季节的气温范围、可能遭遇的天气状况（如夏季的暴雨、冬季的严寒）以及山区、林地等常见户外...

一、选择合适的训练环境 1. 多样化的自然环境 包括山地、森林、沙漠、水域等不同的自然环境。例如在山地环境中，参与者需要适应不同的海拔高度、复杂的地形（如陡坡、悬崖、山谷等）。拓展训练公司可以设计...