一、身体素质方面 1. 心肺功能 游泳时，身体需要更多的氧气供应，心脏需要更努力地工作来将血液泵送到全身。这有助于提高心肺的耐力，使心脏更加强壮，肺部能够更有效地进行气体交换。 2. 肌肉力量...

金海湖，一个风景优美的团建胜地，而其中的游泳比赛更是增添了不少活力与趣味。 一、比赛项目 在金海湖的团建游泳比赛中，自由泳比赛是其中的重头戏。这种泳姿最考验选手的体能和速度技巧。选手们在湖水中如鱼...

一、需要自备的情况 1. 通知明确要求 如果组织者在团建活动通知中明确提到参与者需要自备游泳鞋，那么参与者就应该按照要求准备。这可能是因为温泉场所的卫生规定，或者是为了保障参与者在温泉区域行走的安...