1. 自然元素融入 ：将自然元素融入训练环境，如在室内设置绿植墙，选用天然材料的训练设备，让参与者在接近自然的环境中放松心情，提高训练效果。 2. 色彩心理学应用 ：根据色彩心理学，选择合适的颜...