一、设置挑战性任务 1. 高难度徒步 选择具有一定海拔高度、地形复杂的徒步路线。例如，穿越山区，其中包含陡坡、岩石路段等。在徒步过程中，成员们会面临体力和心理上的挑战，需要依靠自己的毅力坚持下去。...