一、耐力型运动挑战 1. 长跑或徒步活动 组织团队进行长跑比赛或者长途徒步旅行。例如，设定一个较长距离的徒步路线，如20 30公里的山区徒步。在这个过程中，成员们需要不断克服身体的疲劳，一步一步...

一、选择合适的活动类型 1. 徒步旅行 选择一条具有一定长度和难度的徒步路线。比如，在山地或者森林公园中，有一定坡度和距离的路径。在徒步过程中，孩子可能会感到疲惫，但是鼓励他们坚持走到预定的休息点...

一、合理规划探险路线 1. 难度渐进 设计从相对简单到困难的探险路线。例如，先从短途的徒步登山开始，随着员工能力的提升，再安排较长距离、地形更复杂的穿越路线，如丛林穿越或者跨越峡谷等。这样逐步增加...

一、选择合适的活动类型 1. 徒步旅行 选择具有一定挑战性的徒步路线，例如穿越山区或者较长距离的丛林步道。在徒步过程中，成员们会面临身体疲劳、道路崎岖等困难。他们需要一步一步地坚持前行，这就考验着...