在公司团建中，团队合作挑战活动是提高员工心理韧性和抗压能力的有效方式。像户外拓展中的绳索挑战项目。这类项目要求员工克服对高度的恐惧，依靠自身力量和团队伙伴的鼓励去完成。当员工站在高处，内心的恐惧会使他...

一、选择合适的户外探险地点 1. 山区 例如北京的香山。这里有不同难度等级的登山路线。团队成员在攀登过程中，会面临各种地形，如陡峭的山坡、崎岖的山路等。他们需要不断调整自己的步伐、呼吸和心态，以适...

1. 设计具有挑战性的任务 通过设计一些具有挑战性的任务，如限时完成复杂项目、处理突发状况等，让团队成员体验压力下的工作状态。在这个过程中，教练可以观察团队成员的反应，并给予及时的指导和反馈。 2...

1. 团队心理辅导的常见形式 团队心理辅导的常见形式包括： 小游戏：通过轻松愉快的游戏氛围，帮助团队成员放松心情，增强彼此之间的信任和合作意识。 团队讨论：组织团队成员围绕特定主题进行讨论，分享...

一、情景模拟类活动 1. 压力面试模拟 活动方式 将团队成员分成小组，每组轮流扮演面试官和求职者。面试官要设计一些具有挑战性的问题，如关于项目失败后的应对、如何在短时间内完成超高难度任务等。求职...