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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

如何通过团建活动来提高员工的自我控制和自律能力

团建资讯 access_alarms2025-05-08 visibility709 text_decrease title text_increase

一、设定具有挑战性的团队任务

1. 目标设定

选择一些需要长期努力和持续专注的任务，例如户外探险中的定向越野。给团队设定在一定时间内完成多个检查点任务的目标，这需要员工控制自己的冲动，按照规划的路线前进，不能随意偏离。

或者是团队合作的创意项目，如制作一部微电影。从剧本创作、拍摄到后期制作，每个环节都有严格的时间和质量要求，员工需要克制自己的拖延习惯，自律地完成自己负责的部分，以确保整个项目按时、高质量完成。

2. 规则遵守

在团建活动中制定明确的规则，如在团队竞赛类游戏中，规定不能使用不正当手段获取胜利。员工需要自我控制遵守规则的欲望，哪怕面临竞争压力，也要自律地遵守规则，这有助于在工作中养成遵守公司规章制度的习惯。

二、引入自我管理元素的活动

1. 时间管理挑战

组织类似“24小时生存挑战”的活动，员工们在有限的资源和时间内，要自己规划任务，如搭建临时住所、寻找食物等。他们需要自我控制在各项任务上花费的时间，自律地按照优先级安排活动，从而提高在工作中对时间管理的自我控制能力。

2. 个人目标与团队目标结合

开展“个人成长计划与团队共进”活动。每个员工先设定自己在团建期间想要提升的技能或达成的小目标，如提高公众演讲能力或者学会某种新的软件操作。然后将这些个人目标融入团队的大目标中，比如团队要进行一场业务展示，员工为了在展示中发挥好，就需要自我控制自己的行为，自律地朝着个人和团队目标努力。

三、建立激励与监督机制

1. 激励机制

在团建活动中设置奖励，奖励那些在活动中表现出良好自我控制和自律能力的员工。例如，对于在团队耐力挑战活动中始终保持积极态度、不轻易放弃的员工给予小奖品或者荣誉证书。这种激励可以强化员工自我控制和自律的意识。

2. 同伴监督

安排员工互相监督的环节。在团队建设活动中，员工分组后，小组成员之间互相监督彼此是否遵守活动规则、是否按时完成任务等。这种同伴监督可以促使员工更加自律，因为他们不想在同事面前表现出缺乏自我控制的行为。

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