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蓝玛团建

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夏季团建活动中团队培训课程有哪些推荐

团建资讯 access_alarms2025-05-07 visibility173 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类

1. 团队协作课程

信任背摔：一名队员站在高处，背向队友倒下，其他队友在下方接住。这能增强团队成员之间的信任，让大家明白在团队中相互支持的重要性。

齐眉棍：所有队员伸出双手，将一根轻质的棍状物举到齐眉高度，然后在保持棍水平的情况下，全体队员同时移动。这个课程可以锻炼团队的沟通能力和协作一致性。

2. 领导力课程

野外定向越野：将团队分成小组，每个小组需要选出一名领导者。领导者要带领团队在规定时间内，根据地图找到各个指定的地点。过程中领导者要做出决策，如路线选择、人员分工等，其他队员则要服从指挥并积极配合。

二、水上运动类

1. 龙舟竞渡课程

团队成员共同登上龙舟，需要协调划桨的节奏、力度和方向。鼓手作为团队的指挥，要通过击鼓的节奏来控制整个团队的速度和步调。这有助于培养团队的节奏感、协作能力和团队精神。

2. 水上皮划艇接力课程

以小组为单位进行皮划艇接力比赛。每个队员在划艇过程中要掌握正确的划桨技巧，同时小组之间要合理安排接力顺序。这能提高团队成员的个人技能和团队的合作效率。

三、创意手工类（适合在夏季户外有遮荫的地方进行）

1. 团队沙雕建造课程

团队共同构思一个沙雕主题，然后分工合作进行沙雕的制作。从挖掘沙子、塑形到最后的细节雕琢，每个环节都需要团队成员的协作和创意。这不仅能锻炼团队的协作能力，还能激发团队的创新思维。

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