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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

拓展训练中有哪些经典案例可以作为学习参考

团建资讯 access_alarms2025-05-07 visibility733 text_decrease title text_increase

1. 某大型科技公司的拓展训练

活动内容：

高空断桥：员工需要在8米高的断桥上跨越1.2米的距离，考验个人勇气和团队支持。

信任背摔：员工站在1.5米高的平台上，背对团队其他成员，向后倒下，由团队成员接住，考验团队信任。

团队接力赛：分为多个小组，每组需完成一系列任务，最终以接力形式完成比赛，考验团队协作和策略规划。

活动效果：

85%的员工认为活动增强了团队凝聚力。

70%的员工表示在活动中学会了更好的沟通技巧。

60%的员工认为自己在解决问题方面的能力有所提升。

关键因素：

团队信任的建立被认为是最重要的因素。信任背摔项目直接考验团队成员之间的信任，信任是团队协作的基础，只有当团队成员彼此信任，才能在后续的工作中更好地配合，减少内耗，提高效率。信任的建立在心理层面让员工感受到团队的支持和温暖，从而增强归属感和凝聚力。

训练主题：为爱前行重塑人生

参训对象：随机挑选常规矫治区24名戒毒人员（对照组30人）

训练频次：拓展训练以6个月为训练周期，前3个月按每周2次每次2小时频次组织训练，后3个月按每周1次每次2小时的频次组织训练，累计训练次数36次。

训练内容：每次拓展训练时间为2小时，前一小时为体能拓展训练，后一小时为心理拓展训练。体能拓展训练强度中等。心理拓展训练内容根据《戒毒抗复吸团体心理辅导活动方案》进行。

训练目标：结合戒毒人员的身心特点，从“身心兼治”的角度，精心设计各种场景和活动方式，培养他们良好的心理素质和促进他们的体能康复。

预期效果：

对戒毒人员有针对性开展拓展训练，充分彰显“以人为本、科学戒毒、综合矫治”的戒毒工作理念。

在一定强度的训练当中，提升参训人员的意志力、责任意识，强其体魄、练其精神，使其能够以积极正向的状态接受教育矫治。

通过情景模拟的活动及培训，能够让参训人员在模拟的情境当中发现自己的优势及不足，并且在当下做出改变，达到好的交流沟通效果，从而支持到回归社会后的人际交往和亲情修复。

将中低强度体能训练、团队辅导、个人能力提升以及心灵成长辅导相结合，从身体、内心和思维等多个维度来进行培训和提升，从而达到增强意志力与责任意识、增强自信心和团队精神、正向心态、提升综合素质和开拓思维的目的。

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