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蓝玛团建

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如何选择适合不同年龄层的雁栖湖团建活动

团建资讯 access_alarms2025-05-07 visibility449 text_decrease title text_increase

一、年轻人群（20

35岁）

1. 水上运动挑战

皮划艇竞赛：年轻人体力较好，具有冒险精神。皮划艇竞赛可以激发团队成员的竞争意识，同时在雁栖湖的水面上划行，能欣赏到美丽的湖景。

水上摩托艇体验：对于追求刺激的年轻人来说，驾驶水上摩托艇在湖面上飞驰是一种很棒的体验。这不仅需要个人的操作技巧，还可以锻炼团队成员的胆量。

2. 环湖骑行与定向越野结合

先组织团队成员进行环湖骑行，在骑行过程中设置一些定向越野的任务点。例如，在特定的景点拍照打卡、寻找隐藏的标识等。这种活动可以考验团队的协作能力、方向感和应变能力。

二、中年人群（35

55岁）

1. 徒步观景与团队拓展游戏

雁栖湖周边有适合徒步的路线。在徒步过程中，团队成员可以欣赏自然风光，放松身心。每隔一段距离设置一些简单的团队拓展游戏，如齐眉棍（大家一起用手指将一根杆子降到最低处）、无敌风火轮（用报纸等材料制作一个可以行进的“风火轮”，团队成员在里面前进）等。这样既能锻炼身体，又能增强团队凝聚力。

2. 湖畔休闲垂钓与分享会

对于这个年龄段的人来说，休闲垂钓是一种放松的方式。在雁栖湖安排垂钓活动，之后可以组织一个分享会，让团队成员分享自己的垂钓心得、工作经验或者生活感悟等。

三、老年人群（55岁以上）

1. 观光游览与养生讲座

组织老年人乘坐观光车游览雁栖湖的主要景点，如雁栖岛等。在游览过程中，安排导游详细讲解景点的文化内涵和历史背景。之后，可以安排一场养生讲座，邀请专业人士讲解适合老年人的养生知识，如饮食养生、运动养生等。

2. 集体太极练习

太极是一种适合老年人的养生运动。在雁栖湖的开阔地带，组织团队成员一起练习太极。这不仅可以锻炼身体，还能让老年人在优美的自然环境中享受宁静的氛围。

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