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蓝玛团建

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拓展训练中的挑战性项目有哪些

团建资讯 access_alarms2025-05-06 visibility1 text_decrease title text_increase

一、高空项目

1. 高空断桥

项目描述：参与者需要爬上8

10米的高空，在两块断开的桥板之间跨越。这要求参与者克服高空恐惧，同时要有良好的身体平衡能力和勇气，因为在高空中跨越断桥对心理和身体都是极大的挑战。

2. 高空抓杠

项目描述：参与者先攀爬至8

12米的高空圆柱顶端，然后站在直径仅为20 - 30厘米的圆盘上，奋力跃起抓住前方的单杠。这个项目考验参与者在高空的心理稳定性、判断力以及克服恐惧后的爆发力。

二、水上项目（如果场地允许）

1. 扎筏泅渡

项目描述：团队成员利用有限的工具（如竹子、绳索等）制作简易竹筏，然后乘坐竹筏渡过一定宽度的水域。在制作竹筏过程中，需要团队成员分工协作，而在泅渡过程中，则考验大家的平衡能力和应对水上突发情况的能力。

2. 水上缅甸桥

项目描述：在水面上搭建一条类似缅甸桥的索道，参与者需要手扶两侧的绳索，脚踩在下方的钢丝或木板上，从一端走向另一端。由于下方是水，一旦失去平衡就会落水，这对参与者的平衡感和心理素质是个挑战。

三、野外项目

1. 野外定向越野

项目描述：参与者需要利用地图和指北针，在规定的野外区域内找到各个预先设定的目标点。这需要具备良好的方向判断能力、体能以及在复杂野外环境下的应变能力，同时还要合理安排路线和时间。

2. 攀岩

项目描述：攀爬者要依靠自己的力量，在垂直的岩壁上向上攀爬。岩壁有不同的难度等级，需要攀爬者有足够的上肢力量、身体协调性和攀岩技巧，并且要克服对高度和掉落的恐惧。

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