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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京拓展中如何通过团队建设活动促进成员间的相互了解

团建资讯 access_alarms2025-05-18 visibility219 text_decrease title text_increase

一、户外探险类活动

1. 登山活动

选择北京周边的山峰，如香山等。在登山过程中，成员们需要相互帮助，体力好的成员可以拉一把体力稍差的成员。大家可以在登山途中交流登山经验、分享自己的健身故事等，这种自然的互动能让成员在轻松的氛围中增进了解。

例如，当团队中有成员体力不支时，其他成员可以分享自己应对疲劳的小技巧，像合理调整呼吸节奏等，同时也能聊聊自己平时的运动习惯。

2. 定向越野

在北京的一些大型公园或者郊外指定区域开展定向越野活动。团队成员被分成小组，每个小组需要根据地图和指南针等工具寻找预设的目标点。

在这个过程中，成员们要充分发挥各自的优势，擅长看地图的成员负责导航，方向感好的成员可以带路，而细心的成员则可以检查任务完成情况。通过这种协作，成员能深入了解彼此的能力和性格特点。

二、文化体验类活动

1. 参观博物馆

像中国国家博物馆、故宫博物院等。在参观过程中，成员们可以一起探讨文物背后的历史文化意义。例如，在参观故宫时，大家可以分享自己对古代宫廷建筑风格、宫廷礼仪等方面的了解，或者讲述自己与历史文化相关的趣事。

这种文化氛围浓厚的活动能激发成员们深入交流，也能从侧面反映出成员的文化素养和兴趣爱好。

2. 胡同游

北京的胡同有着独特的文化底蕴。组织团队成员穿梭于北京的胡同之中，品尝传统小吃，如豆汁焦圈等，感受老北京的生活气息。

在胡同游的过程中，成员们可以互相交流对这种传统生活方式的看法，分享自己以前在类似传统街区的经历，从而拉近彼此的距离。

三、竞技类团队活动

1. 真人CS

在北京有很多真人CS场地。在这种模拟战斗的游戏中，团队成员需要制定战术，相互配合。进攻型的成员可以冲在前面，防守型的成员负责掩护，而指挥型的成员则在后方调度。

游戏结束后，大家可以回顾战斗过程中的表现，讨论各自的角色定位和发挥的作用，这有助于了解成员在压力和竞争环境下的应对方式。

2. 团队拓展训练基地的项目

例如信任背摔、齐眉棍等项目。在信任背摔中，站在台上的成员要完全信任台下的成员会接住自己，这需要成员之间建立起深厚的信任关系。通过完成这些项目，成员们能更好地理解彼此的信任度、责任心等品质。

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