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蓝玛团建

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在北京进行团建活动时如何有效地利用时间

团建资讯 access_alarms2025-05-18 visibility663 text_decrease title text_increase

一、上午时段

1. 文化体验类

如果团队成员对历史文化感兴趣，可以选择早上9点左右前往故宫。提前预订好门票，在故宫内安排2

3个小时的游览。故宫建筑宏伟，文物众多，导游的讲解能让团队成员深入了解中国古代皇家文化。

2. 运动健身类

若想开展运动类团建，可以早上8点半到奥林匹克森林公园。这里有广阔的空间适合进行各种团队运动，如接力赛跑、团队拓展训练等。可以在2小时内完成一系列精心设计的运动项目，增强团队成员之间的协作能力。

二、中午时段

1. 聚餐选择

在上午的活动结束后，12点左右选择合适的聚餐地点。如果上午在故宫附近，可以选择周边的传统北京烤鸭店，如全聚德等。若是在奥林匹克森林公园附近，有许多特色餐馆，例如提供农家菜的餐厅，大家可以一起品尝北京特色美食，交流上午的活动感受，这个过程可以控制在1.5

2小时。

三、下午时段

1. 创意互动类

下午2点开始，可以选择到798艺术区进行创意互动团建。这里有很多艺术工作室、画廊等。可以组织团队成员参加一些手工制作课程，像陶艺制作、手绘T恤等，时间安排2

3小时。这样既能激发团队成员的创造力，又能让大家在轻松的氛围中进一步交流互动。

2. 户外挑战类

对于喜欢挑战的团队，下午可以前往香山。1点出发，到达后开始登山挑战。设定一些团队登山的规则，如分组竞赛等。整个登山过程加上在山上休息观景的时间可以控制在3

4小时。

四、晚上时段

1. 休闲放松类

晚上7点左右，可以选择到后海附近。这里有很多特色酒吧和小吃摊。团队成员可以在湖边散步，感受北京的夜晚风情，然后找一家酒吧坐下来，进行一些轻松的游戏或者分享会，回顾一天的团建活动，时间可以持续2 - 3小时。

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