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蓝玛团建

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在北京户外团建中如何让团队成员更好地认识自己

团建资讯 access_alarms2025-05-18 visibility222 text_decrease title text_increase

一、挑战性活动方面

1. 登山徒步

设定不同难度等级的登山路线。当成员在攀登过程中，他们会面临体力、耐力和意志力的考验。比如攀登北京的香山，在攀登过程中，成员会发现自己的身体极限，是容易放弃还是能够坚持到底。

对于那些能够克服困难到达山顶的成员，他们会认识到自己潜在的坚韧和毅力，而那些在途中发现自己体力不支但仍然努力尝试的成员，也会对自己的身体状况和应对挑战的态度有新的认识。

2. 野外拓展训练

像在怀柔等地的拓展基地，安排一些高空项目，如断桥跨越。站在高空中，面对断桥的间隔，成员需要克服内心的恐惧去跨越。

这个过程能让成员深刻认识到自己面对恐惧时的反应，是勇敢地迈出那一步，还是被恐惧所束缚。在团队成员的鼓励下完成项目，也能让成员看到自己在团队支持下的潜力。

二、合作性活动方面

1. 定向越野

在北京的公园或者郊区（如奥林匹克森林公园）开展定向越野活动。团队成员被分成小组，每个小组需要根据地图和指南针等工具寻找目标点。

在这个过程中，成员会发现自己在团队中的角色，是擅长看地图的导航者，还是更善于组织协调小组行动的领导者，亦或是默默跟随并积极执行任务的实干者。通过与其他成员的互动合作，成员能更好地了解自己的团队协作能力和在团队中的定位。

2. 团队野餐准备

选择一个户外的场地，如白河湾附近的野餐区。让团队成员共同负责准备野餐的食物、餐具等。

有的成员可能会发现自己在食材采购方面很有眼光，能够挑选到新鲜又实惠的食材；有的成员则会展现出出色的烹饪技能，或者在餐具布置和场地清理方面表现出很强的责任心，从而认识到自己在生活技能和团队事务处理方面的优势和不足。

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