location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京团建活动中有哪些适合促进团队成员间相互信任的活动

团建资讯 access_alarms2025-05-18 visibility194 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类

1. 信任背摔

活动内容：团队成员分成两排，两两相对站好，一名成员站在高处（通常是1

2米高的平台），背向大家，双手交叉放在胸前，然后直直地向后倒下去，下方的成员要相互紧密配合，手臂伸直接住倒下的成员。

原理：这个活动需要倒下的成员克服心理恐惧，完全信任下方的队友能够接住自己；而下方的队友也需要通过协作，承担起接住队友的责任，从而增强团队成员间的信任。

2. 盲人方阵

活动内容：所有团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有成员要均匀分布在正方形的四条边上。

原理：在看不见的情况下，成员们只能依靠彼此的声音、触摸等方式进行沟通和协作。大家必须信任团队中有人能够引领方向，同时在行动中也要信任其他成员不会故意捣乱，通过共同克服困难来增进信任。

二、室内协作类

1. 齐眉棍

活动内容：团队成员分成若干小组，每组8

12人。所有成员伸出双手，共同托起一根轻棍（通常是塑料棍或者PVC管），让棍子保持水平且齐眉的高度，然后全体成员一起缓慢下蹲、站起，期间手不能离开棍子，并且要保证棍子始终齐眉。

原理：这个活动需要成员们保持高度的协作和同步性。每个成员的动作都会影响到整个小组的表现，成员们必须信任彼此能够控制好自己的动作，才能顺利完成任务。

2. 无敌风火轮

活动内容：小组内成员用所提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，然后所有成员站在圆环内，像坦克履带一样前进，从起点到达指定的终点。

原理：在制作和前进的过程中，成员们需要密切配合。在圆环内的成员要相信前面的成员能够引领好方向，并且在前进时要协调好步伐，这有助于建立成员间的信任关系。

share 分享

« 上一篇 2025-05-18

下一篇 » 2025-05-18