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蓝玛团建

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在北京团建中有哪些适合不同时间压力的活动

团建资讯 access_alarms2025-05-18 visibility975 text_decrease title text_increase

一、时间较为充裕（半天及以上）

1. 八达岭长城徒步

要点：

可以选择从八达岭长城的某一个入口开始，沿着城墙徒步前行。团队成员在攀登过程中互相鼓励，既能欣赏到壮丽的长城景色，又能锻炼身体和意志力。

徒步结束后，还可以在附近的餐馆品尝北京特色美食，如烤鸭等，增加团队交流互动的机会。

2. 京郊古北水镇一日游

要点：

古北水镇有着独特的北方水乡风情。团队可以上午在古镇中漫步，参观永顺染坊、英华书院等特色景点，感受传统文化的魅力。

中午在古镇内享用当地美食，下午可以一起体验一些特色活动，比如制作风筝或者参加温泉派对（如果时间允许且季节合适），晚上还能欣赏古镇的夜景，灯光映照在水面上非常美丽。

二、时间比较紧凑（2

3小时）

1. 密室逃脱

要点：

北京有很多主题丰富的密室逃脱场所。团队成员需要合作解开谜题、寻找线索才能从密室中逃脱。

这是一个非常考验团队协作能力、思维能力和沟通能力的活动，而且在有限的空间和时间内能迅速拉近团队成员的距离。

2. 室内轰趴

要点：

可以选择有多种娱乐设施的轰趴馆，如KTV、台球、桌游等项目。团队成员可以根据自己的喜好自由选择活动。

在短时间内大家就能参与到各种娱乐活动中，放松心情，加强团队凝聚力。

三、时间很紧迫（1小时左右）

1. 办公室趣味竞赛

要点：

可以在办公区域内开展一些简单的趣味竞赛，比如纸飞机大赛，规定团队成员用相同的纸张制作纸飞机，然后比谁的纸飞机飞得远或者飞得准。

或者是接力猜谜语活动，将团队分成若干小组，进行谜语的接力解答，既能活跃气氛，又能在短时间内增强团队成员之间的互动。

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